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Anticatarrales: cómo elegir el tuyo.

Anticatarrales: cómo elegir el tuyo.

Hay 1001 antigripales en la farmacia y todos hacen su función. Reducen los síntomas del resfriado/gripe para que puedas pasar la enfermedad con cierta calidad de vida.

Cuál es el más indicado para ti es una tarea que puede ser muy fácil o difícil, en función de multitud de factores. Voy a intentar hacerlo fácil.

 

¿Cuáles son tus opciones?

 

Depende de tus síntomas → Congestión, estornudos, dolor de cabeza y malestar general. Lo que se dice un resfriado normal que puede ser más o menos molesto, pero que en unos cuantos días lo tienes curado.

Hay un montón de opciones en lo que respecta a marcas (ahí arriba (MEDICAMENTOS) tienes dónde elegir) pero vienen a ser lo mismo.

3 componentes principales:

-          Paracetamol: para el dolor de cabeza, por si tienes un poco de febrícula (fiebre, pero menos de 38º) y para el dolor muscular, si es que lo tienes.

-          Fenilefrina: A éste hay que hacerle un monumento, te quita la insufrible congestión y la manda al infierno (o a donde quiera que venga), que es donde pertenece. (la fenilefrina te puede subir la tensión como agonista α que es, si eres hipertenso tenlo en cuenta)

-          Clorfenamina: Si te pica la nariz y tienes estornudos un poquito de antihistamínico y listo.

 

Hay muchas variaciones, pero lo que te interesa saber es:

 

-          El paracetamol es sustituido muchas veces por ibuprofeno o AAS (ácido acetil salicílico). El ibuprofeno y el AAS bajan la inflamación, cosa que no hace el paracetamol. Si eres mujer y tienes la regla y/o tomas anticoagulantes, por norma general, mejor no optar por el AAS.

-          La fenilefrina y la clorfenamina pueden venir juntas o sólo una de ellas. ¿Te acuerdas de lo que hace cada una?

-          Como los antihistamínicos pueden dar sueño (y si no pregúntale a dormidina®), a algunas presentaciones les añaden un poquito de cafeína.

 

Si lo que tienes son mocos densos y/o tos con un jarabe será suficiente. ¿Cuál?

 

¿Mocos? Mucolítico

¿Tos con mocos? Mucolítico! Haces que el moco sea más fácil de expulsar, y la tos es la forma de hacerlo, una vez que no tengas mocos, la tos parará sola.

¿Tos seca? Antitusivo. Ahora sí, si tienes tos improductiva (seca) lo único que haces es destrozarte la garganta. Un jarabe para la tos, una infusión para no pelarte la garganta a toses (con miel mejor que mejor) y a la cama.

 

Una vez sabes todo ésto, ya sólo me queda decirte que si tienes cualquier duda puedes consultar en tu farmacia habitual y si tienes fiebre a más de 38º, si llevas con el trancazo 5 ó 6 días y no te ha mejorado, o si estamos hablando de niños pequeños, para de leer y ve al médico.

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Depresión y el porqué hacerle caso al médico y no al vecino

Depresión y el porqué hacerle caso al médico y no al vecino

La depresión es una enfermedad que afecta al 20% de la población al menos una vez a lo largo de su vida y todo apunta a que en 2020 será la enfermedad más incapacitante.

Veo todos los días a mucha gente que retira antidepresivos de la farmacia. Seguramente mucha más de la que puedas imaginar. Es algo que me sorprendió mucho cuando empecé a trabajar aquí y que día a día tengo la sensación de que aumenta.

De las cosas que más me llaman la atención es que parece ser que nadie sabe muy bien lo que es la depresión, o algo mucho más alarmante, hay gente que piensa que la medicación se puede dejar cuando yo quiera siempre que me encuentre bien (por suerte no demasiadas/os)

Con esto en mente voy intentar explicar un poquito mejor y sin entrar en demasiados detalles más complejos que es la depresión y porqué bajo ningún concepto debes hacer nada con tu medicación que no te diga tu médico.

La depresión es de forma muy básica un trastorno del estado de ánimo. Tristeza, soledad, baja autoestima y pérdida de interés por cosas normales entre otras manifestaciones. Suele ir acompañada de otros síntomas como insomnio o somnolencia, pérdida o ganancia de peso, falta de concentración y fatiga. Hasta aquí, nos lo sabemos.

Estos síntomas todos los tenemos alguna vez y no quiere decir que estemos deprimidos. Para considerarlo patológico debe alargarse en el tiempo durante meses o años, no menos de 15 días.

Hay un montón de tipos diferentes en los que no vamos a entrar, solo decir que hay niveles bajos de serotonina en el cerebro (un neurotransmisor) y que es aquí donde los fármacos van a actuar. Los antidepresivos van a aumentar, mediante diferentes mecanismos, la cantidad de serotonina en el cerebro, mejorando la enfermedad.

Ni que decir tiene que todos los antidepresivos no son iguales y que todas las personas no reaccionan igual. TODOS tienen efectos adversos, puede que tengas suerte y no se manifieste ninguno en ti, pero no es lo común.

 

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Todo eso es muy bonito, pero porque no voy a poder dejar la medicación si me encuentro bien? Muy fácil, no sé si recordarás que hemos dicho que lo que pasa es que hay niveles bajos del neurotransmisor ese raro, que está EN TU CEREBRO, y es ahí donde la medicación actúa, EN TU CEREBRO. Estarás jugando con cosas delicadas que requieren de control y seguimiento por parte de tu equipo sanitario. No podrán ayudarte si no los dejas!!

Qué hacer si te encuentras bien o algún efecto secundario es demasiado molesto como para seguir con la medicación?

- DISELO a tu médico. Que no te de vergüenza, no se va a asustar, ni te va a juzgar ni nada de eso, tu médico quiere ayudarte! Para eso está ahí, y con la información que le des podrá decidir cual es la mejor opción para tí. Muchas veces hay que probar y probar hasta encontrar la medicación adecuada, no es culpa de nadie, simplemente no es fácil saber cómo te va a afectar una medicación, y mucho menos si no eres transparente con la persona que te trata.

- Si por lo que sea no estás seguro/a siempre puedes consultar a tu farmacéutico que está ahí para ayudarte. (No estudiamos 5 años de carrera para ser cajeros del Carrefour, pero detras de un mostrador de farmacia)

Tienes alguna duda sobre la depresión? Sobre tu medicación? Déjala en los comentarios o envíame un email y estaré encantado de ayudarte!

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¿Paracetamol o ibuprofeno?

¿Paracetamol o ibuprofeno?

Los medicamentos son parte de tu día a día pero casi siempre te asaltan preguntas sobre ellos que no son fáciles de responder. Parra ello estamos los farmacéuticos, queremos que nos preguntes, y que conozcas lo que tomas y porque lo tomas, por voy a ir respondiendo a preguntas que me hacen en la farmacia y a otras preguntas que tengas en el blog.

Una de las preguntas más frecuentes que me encuentro es ¿Es mejor el paracetamol o el ibuprofeno?

Para responder a esta pregunta primero tengo que contarte un poco de los dos

El paracetamol funciona como analgésico y antipirético o lo que es lo mismo actúa reduciendo el dolor y la fiebre, pero, ¿Cómo?

Según la agencia española de medicamentos y productos sanitarios (AEMPS) el paracetamol bloquea a la ciclooxigenasas (COX) en el sistema nervioso central (SNC), en concreto la COX-3, de manera que se inhibe la síntesis de prostaglandinas que son las que en última instancia van a producir el dolor. Respecto a cómo actúa en la fiebre, lo hace de forma similar inhibiendo la síntesis de PGE en el hipotálamo que coordina la termorregulación. Un dato que puede que ahora parezca que no tiene mucho sentido es que el paracetamol se absorbe y alcanza la concentración máxima en un periodo de 0.5 a 2 horas.

El ibuprofeno por su parte tiene un mecanismo de acción similar, inhibiendo también la síntesis de prostaglandinas a través del bloqueo de las COX, pero en este caso a nivel periférico por lo que reduce inflamación, dolor y fiebre. El tiempo de absorción y que tarda en llega a la concentración máxima en este caso es de 1 a 2 horas.

Después de un párrafos un poco técnicos ¿Qué conclusión podemos sacar?

Pues que ninguno es mejor que el otro, todo depende de la situación.

Si tienes solamente dolor o dolor con fiebre es mejor el paracetamol ya que va a reducir precisamente eso y además va a hacerlo más rápido.

En caso de que tengas inflamación con dolor, el ibuprofeno está más indicado. Tardará unos minutos más en hacer su efecto pero lo hará más acorde con los síntomas.

Ten en cuenta que cada persona y cada cuerpo es diferente, que hay que tener cuidado con las alergias a los medicamentos y en ningún caso debes tomarlos si no sabes cómo o si tienes cualquier duda. En Mi Farmacia Me Cuida somos un equipo de farmacéuticos con ganas de estar cerca de ti, no tengas miedo en preguntar, llamar por teléfono o dejar un comentario. Déjate oír! Si quieres que responda a alguna pregunta que tengas sobre medicamentos y su uso en otro post Deja un pregunta!! Estaré encantado de ayudarte.

Fuentes: Paracetamol, Ibuprofeno

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